Träning barn vinter 2022-2023
Träningstillfällen för Barn 5-12 år
Hinderbana för barn 5-12 år
Vecka 2-12 erbjuder Mölndal OCR IF barnträning. Målet under dessa veckor är att barnen ska bli bekanta med sporten OCR och lära sig olika hinder och hindertekniker inom OCR.
Träningen kommer innehålla flera områden av tekniker som kommer tas upp under veckorna, bland annat:
- Bära, lyft och släpa:
I denna del ska barnen få lära sig att använda benen och bålen för att utföra lyft. Vi kommer gå igenom tekniker inom lyft och förflyttning av sandsäckar, däck och atlasstenar.
- Hoppa, krypa och åla:
I denna får barnen lära sig olika tekniker för att säkert ta sig upp och ner från olika höjder av hinder; så som ramper och väggar, men också teknik för att ta sig fram under något.
- Hänga, svinga och klättra:
I denna får barnen lära sig olika tekniker för armgång, ringar, hur man utför replås och tar sig genom nämnda hinder.
Det finns totalt 15 platser och träningstillfällena kommer hållas söndagar klockan 12:00-12:45 för åldrarna 5-7 år och 13:00-13:45 för åldrarna 8-12 år i Sinntorpskolans Gymnastiksal i Lindome, Industrivägen 30.
Priset är 300 kronor och en tillkommande medlemsavgift i föreningen på 150 kronor (gäller för nya medlemmar)
Ta med träningskläder, vattenflaska och träningsskor för inomhus
Har du andra frågor eller funderingar är du välkommen att höra av dig till oss via mejl,
Tjäna pengar till laget
